SPS 螺旋核心｜高雄整復推薦

▋SPS螺旋核心與整復之關係　　整復旨在恢復身體的自然對位與平衡，而SPS螺旋核心通過強化核心肌群的螺旋性運動，支撐脊椎與關節的穩定性。這…

Pilates 皮拉提斯核心｜高雄整復推薦

▋皮拉提斯（Pilates）與整復之關係　　整復的目標是恢復身體平衡與穩定，而皮拉提斯（Pilates）通過強化核心肌群和改善脊柱對位和穩…