60 歲男士-擺脫腰部緊繃，找回舒適輕鬆！
🔹 60歲男士的親身經歷：從長期腰部不適到行動輕鬆自如 你是否也曾因腰部緊繃、核心無力，導致身體不適，影響日常活動與工作表現？這位60多…
30 多歲女性-擺脫久坐不適，重拾舒適與靈活度！
🔹 30多歲女性的親身經歷：從腰部緊繃到行動自如 長時間久坐，是現代上班族常見的困擾之一，特別是對於曾經有 腰部手術 經歷的人來說，更容…
25 歲男性，擺脫體態失衡，重建平衡與穩定！
🔹 25 歲男性的改善歷程：從側彎困擾到穩定體態 體態不平衡問題，常常從青少年時期開始發展，若未及時改善，將可能影響一生的身體穩定性與舒…
